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  健康♡ 11/21 17:10

  今日は14時くらいに
  少し早いですが上がらせて頂きました
  
  
  帰ってきて
  ちょっとバタバタしていて
  やっと少し落ち着きました
  
  
  昨日はちょっと寝つき悪かったから
  今日は早めにお布団に入らねば
  
  
  私も３０代半ばになり
  お米を白米から雑穀米にしたり
  ヤクルト1000飲んだりQ&Pコーワ飲んだり
  色々健康に気を使うようになりました
  
  
  多分、効いてるはず！！
  前より寝起きスッキリするようになったし
  
  
  サプリとかは
  なぜか飲み忘れて続かないから
  私には今のやり方が合ってるのかも
  
  
  皆様は何か健康に
  気を遣ってることありますか？
  
  
  ではでは、またねん